Moringa Tee Zubereitung bei Teesorte
Viele haben sicherlich schon einiges von der Moringa Tee Zubereitung gehört, den ein oder anderen Versuch gestartet, den schmackhaften Tee zuzubereiten.
Aber wie ist denn die Moringa Tee Zubereitung am besten?
Wie kann man die meisten Wirkstoffe herausholen?
Erstmal einiges über den Moringa Baum, man bezeichnet ihn auch gerne als Behenbaum, Behennussbaum, Klärmittelbaum, Meerrettichbaum, Pferderettichbaum oder auch Trommelstockbaum. Die korrekte Bezeichnung ist Moringa oleifera!
Dieser geradezu rasant wachsende Baum, er kann im ersten Jahr locker auf eine Höhe von 3 Metern schießen, ist ein wahres Multitalent. So kann man wirklich alle seine Bestandteile essen oder zu Nahrung verarbeiten.
Egal ob es die Wurzel des Moringa Baums ist, oder die Blüten, die einfach herrlich schmecken, wenn man sie beispielsweise über einen Salat mischt. Diese Pflanze ist einfach eine Pflanze der Superlative! Die Blätter kann man als Moringa Tee verwenden, zu Saucen, Joghurt, Smoothies oder als reines Gemüse essen. Man kann mit Moringa Pulver Saucen binden, oder ein ausgezeichnetes Moringa Pesto herstellen. Es gibt so viele verschiedene und interessante Einsatzgebiete für diese wahre Wunderpflanze. Auch die Früchte des Moringa (man nennt sie auch oft Drumsticks, weil sie wie Trommelstöcke aussehen, kann man essen – sie schmecken ausgezeichnet.
Viele Vitamine (Vitamin B1 und Vitamin C) sind beispielsweise nicht hitzebeständig, darum darf man bei der Moringa Tee Zubereitung kein kochendes Wasser verwenden (Vitamin A, Vitamine B2, Vitamin B3 oder Vitamin E sind unempfindlich gegenüber Hitze). Sie sollten daher das Wasser einmal aufkochen lassen und dann können Sie gerne 5 Minuten warten um die Moringa Tee Zubereitung zu starten.
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Korrekte Moringa Tee Zubereitung:
Geben Sie, je nach Geschmack, 2-3 Teelöffel Moringa Blätter auf einen Liter Wasser. Dazu geben Sie die Blätter lose in die Teekanne, oder wie Grüner Tee, in ein großes Teesieb.
Dann übergießen Sie die Moringa Tee Blätter mit dem vorher gekochten Wasser und lassen den Tee dann ca. 3-5 Minuten ziehen.
Bei dieser Moringa Tee Zubereitung können sich alle Wirkstoffe hervorragend entfalten!
Sie können den Moringa Tee auch einige Tage im Kühlschrank aufbewahren, dies aber am besten in Glasflaschen.
Wichtig wie der Moringa Tee Zubereitung:
Verwenden Sie keine Aluminium Töpfe oder Töpfe die Zinn enthalten.