Porridge mit Grüntee Sencha Ingwer
Porridge mit Grüntee Sencha Ingwer ist eine ansprechende Alternative zu herkömmlichem Porridge.
(Das Rezept ist für 2 Personen)
Sie benötigen folgendes für Porridge mit Grüntee Sencha Ingwer
- 8 EL Haferflocken
- 2 TL Grüntee Sencha Ingwer
- 400 ml Wasser
- 1 EL Moringa Tee
- 1 Banane
- 2 Prisen Salz
- etwas Zimt
Die Zubereitung des Porridge mit Grüntee Sencha Ingwer
Das Herstellen ist sehr einfach und geht wie folgt:
Den Grüntee mit dem nicht mehr kochenden Wasser aufgießen und 3 Minuten ziehen lassen.
Danach geben Sie diesen in eine Pfanne und geben die Haferflocken und das Salz hinzu. Diese Mischung unter stetem Rühren zum Kochen bringen. Das Ganze ein bis zwei Minuten köcheln lassen und dann ausschalten. Die geschnittene Banane, mit einem Hauch Zimt versehen, den Moringa darüber streuen, alles unterheben und den Porridge 3 – 5 Minuten ziehen lassen, gerne mit einem Deckel verschlossen.
Anstelle einer Banane, kann man natürlich auch anderes Obst verwenden. Sie können das Obst entweder mit köcheln lassen, oder aber zum Abschluss darüber geben. Ganz wie es Ihrem Gusto entspricht. Auch Rosinen, Nüsse oder andere Samen, wie beispielsweise Chia können Sie verwenden. Bitte bedenken Sie aber, die Chia Samen vorher einen Tag aufquellen zu lassen.
Viele lieben den Porridge eher deftig, mit Zwiebeln, Karotten und Speck ist er auch eine schmackhafte Mahlzeit.
Hier können Sie direkt den Moringa bestellen.